Dernière mise à jour le 28/03/2024

Anticiper et préparer sa retraite

Informations générales

Type de formation : Formation continue
Domaine : Management du SI
Filière : Relations humaines
Rubrique : Developpement personnel
Formation éligible au CPF : Non
Formation Action collective : Non

Objectifs & compétences

Mieux vivre la fin de sa vie professionnelle et préparer sa retraite. Faire le point sur son expérience, ses aspirations et ses valeurs. Préparer des projets pour l'avenir, trouver son équilibre au quotidien

Public visé

Toute personne ayant à se positionner au travers d'un changement organisationnel ou personnel.

Programme

PEDAGOGIQUE La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réfexion et de confrontation d'expériences. Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret. Module 1 : Se situer dans une nouvelle perspective - Le départ à la retraite et la cessation de l'activité professionnelle. - La recherche d'un nouvel équilibre. - Le cycle de l'âge et ses trois naissances. - Trois clés pour aborder l'âge de la retraite. Module 2 : Elaborer un projet - Réfexions sur les activités passées, les acquis et les activités futures. - Questionnement sur ses motivations, ses valeurs et ses besoins. Module 3 : Anticiper le passage à la retraite - Choisir d'utiliser ses ressources en fonction d'un but nouveau. - Être acteur de ce temps retrouvé. - Trouver un équilibre entre temps personnel, temps familial et temps social. - Élargir ou approfondir le cercle de ses relations. Module 4 : Respecter son équilibre physiologique - L'équilibre entre les activités intellectuelles et les activités physiques. - Les lois du sommeil : connaissance de votre cycle de sommeil. - Le tonus physique et intellectuel. Module 5 : Modules complémentaires - Intervention d'un avocat conseil en gestion du patrimoine (1 jour). - Intervention d'un médecin conseil (1 jour).

Modalités

Modalités : en présentiel, distanciel ou mixte – Horaires de 9H à 12H30 et de 14H à 17H30 soit 7H – Intra et Inter entreprise
Pédagogie : essentiellement participative et ludique, centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique. Alternance d’apports théoriques et d’outils pratiques.
Ressources techniques et pédagogiques : Support de formation au format PDF ou PPT Ordinateur, vidéoprojecteur, Tableau blanc, Visioconférence : Cisco Webex / Teams / Zoom
Pendant la formation : mises en situation, autodiagnostics, travail individuel ou en sous-groupe sur des cas réels

Méthodes

Fin de formation : entretien individuel
Satisfaction des participants : questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation
Assiduité : certificat de réalisation (validation des acquis)
Contact : contact@astonbysqli.com
 
Code de formation : DVP314

Tarifs

Prix public : 1470
Tarif & financement :
Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure solution de financement parmi les suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • CPF -MonCompteFormation
Contactez nous pour plus d’information

Lieux & Horaires

Durée : 14 heures
Délai d'accès :
Jusqu’à 8 jours avant le début de la formation

Prochaines sessions

Handi-accueillante Accessible aux personnes en situations de handicap. Pour toutes demandes, contactez notre référente, Mme Rizlene Zumaglini Mail : rzumaglini@aston-ecole.com

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