Développer ses capacités relationnelles avec la PNL - DVP304

Objectifs

Appréhender les fondamentaux de la PNL Utiliser les outils PNL pour mieux communiquer Transformer un but en un objectif atteignable

Programme

CRÉER UNE RELATION DE CONFIANCE AVEC SES INTERLOCUTEURS
Affûter son sens de l’observation et son écoute avec la PNL
Repérer les caractéristiques du langage non verbal de ses interlocuteurs : posture, gestuelle, le ton de la voix
Identifier leurs prédicats sensoriels privilégiés : le « VAKO »
Se centrer sur son interlocuteur et se synchroniser sur son langage non verbal et verbal
Exercices : cahier d’exercices sur le non verbal – autodiagnostic avec le test sur le VAKO – recherches en sous-groupe de mots employés suivant le canal utilisé

COMMUNIQUER AVEC EFFICACITE, EN RECHERCHANT LA PRECISION DE L’INFORMATION
Identifier les trois mécanismes à partir desquels se construit le « modèle du monde »
Repérer dans sa propre expérience les limites et les freins et faire de nouveaux choix
Renforcer la pertinence de sa communication, en posant des questions précises, permettant de remonter aux faits
Exercices : exercice sur les différentes types de questions, transformer les questions fermées en questions ouvertes

SE PREPARER MENTALEMENT POUR REUSSIR SES CHALLENGES
Connaître la chaîne mentale qui conduit aux comportements
Choisir un challenge futur et déterminer l’état mental interne approprié pour le réussir
Fixer «l’état interne» dans le futur contexte en pratiquant l’ancrage de ressources et la visualisation
Exercices : guidage par l’animateur pour ancrer une ressource

ATTEINDRE AVEC SUCCE SES OBJECTIFS
Transformer un but en objectif atteignable
S’approprier les six questions pertinentes pour être sûr de l’atteindre en toute sérénité
Ancrer les ressources nécessaires
Exercices : déterminer quel est son «état présent» et son «état désiré» : ce que je souhaite, ce que cela m’apporte, ce qui fera que j’ai atteint l’«état désiré». Quels bénéfices/inconvénients à avoir atteint cet objectif pour moi et pour les autres ? – exercice en binôme pour apprendre à faire un ancrage en utilisant les 3 modes de perception

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