Informations générales
Objectifs & compétences
Exprimer ses besoins et son ressenti sans déclencher d'hostilité Différencier faits et opinions Utiliser une méthode de communication pour la prévention et la gestion des conflits
Public visé
Tout public
Pré-requis
olonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices
Programme
« Les mots sont des fenêtres ou des murs » Définir la base de la communication Identifier ce qui influence notre communication Appréhender le non verbal, le para verbal et le verbal Exercices : quizz sur l'impact de la communication Identifier les 4 phases de la démarche de la CNV Définir les critères d'une relation respectueuse de soi et de l'autre Découvrir l'OSBD : Observation, Sentiments, Besoin, Demande Exercices : jeux de rôle sur la mise en application de l'OSBD Observer et analyser une situation sans juger Tester son objectivité Décrire une situation de façon neutre Ecarter interprétation, jugement de valeur et lecture de pensée Exercices : différencier faits et opinions Clarifier et exprimer ce qui se passe en nous Découvrir la palette des émotions Reconnaître leur manifestation Les verbaliser pour mieux les canaliser Exercices : verbaliser ses émotions Identifier ses aspirations et motivations et celles des autres Prendre conscience du lien entre nos besoins et nos sentiments Découvrir chez l'autre les besoins cachés derrière les sentiments exprimés Rechercher en soi des besoins authentiques et les formuler S'appuyer sur les besoins fondamentaux communs Exercices : lier une émotion et le besoin sous-jacent Présenter une demande claire, simple et réalisable Traduire son besoin en une formulation concrète positive Formuler une demande recevable Ouvrir la porte à la négociation Exercices : formuler des questions ouvertes Ces formations peuvent aussi vous intéresser Maitriser les fondamentaux d'une bonne communication Apprendre à gérer son stress et ses émotions Savoir anticiper et gérer les conflits Renforcer son intelligence émotionnelle : compétence clé au travail
Modalités
Méthodes
Tarifs
- Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
- Le dispositif FNE-Formation.
- L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
- Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
- CPF -MonCompteFormation
Lieux & Horaires
Campus : , Ensemble des sites
Distanciel possible : Oui
Prochaines sessions
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Inscription
au 27 / 06 / 2024
: Ensemble des sites
: Distanciel possible
: 14 heures
: 2 jours
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Inscription
au 03 / 10 / 2024
: Ensemble des sites
: Distanciel possible
: 14 heures
: 2 jours