Dernière mise à jour le 28/03/2024

Mémoire et concentration

Informations générales

Type de formation : Formation continue
Domaine : Management du SI
Filière : Relations humaines
Rubrique : Developpement personnel
Formation éligible au CPF : Non
Formation Action collective : Non

Objectifs & compétences

Comprendre les processus d'appréhension de l'information. Apprendre des méthodes et des techniques pour développer sa mémoire. Mettre en pratique les outils mnémotechniques enseignés pour permettre une appropriation de l'information effcace et performante.

Public visé

Toute personne désirant améliorer sa mémoire par la concentration et des méthodes techniques.

Programme

PEDAGOGIE La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques, de phases de réfexion et de confrontation d'expériences. Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret. Module 1 : Qu'est-ce que la mémoire ? - Défnir la mémoire et ses diverses formes - Connaître l'anatomie de la mémoire - Découvrir le fonctionnement de sa propre mémoire : Comment se forment les souvenirs Les différentes étapes de la mémorisation Module 2 : Apprentissage et mémoire - Connaître les bases essentielles de la culture de la mémoire - Cerner les mécanismes d'apprentissage - Connaître les principes de base de l'oubli : appliquer les méthodes «antisèches». - Connaître les méthodes de mémorisation Module 3 : Procédés techniques de mémorisation - Réfexion et évaluation du travail effectué pendant les intersessions - Reconnaître la MCT (Mémoire court terme) et la MLT (Mémoire long terme) - Exercer sa mémoire et la solliciter Module 4 : Motivation et mémoire - Dépasser les croyances et lever les obstacles à l'apprentissage - Savoir se concentrer - Faire travailler l'inconscient - Les procédés mnémotechniques

Modalités

Modalités : en présentiel, distanciel ou mixte – Horaires de 9H à 12H30 et de 14H à 17H30 soit 7H – Intra et Inter entreprise
Pédagogie : essentiellement participative et ludique, centrée sur l’expérience, l’immersion et la mise en pratique. Alternance d’apports théoriques et d’outils pratiques.
Ressources techniques et pédagogiques : Support de formation au format PDF ou PPT Ordinateur, vidéoprojecteur, Tableau blanc, Visioconférence : Cisco Webex / Teams / Zoom
Pendant la formation : mises en situation, autodiagnostics, travail individuel ou en sous-groupe sur des cas réels

Méthodes

Fin de formation : entretien individuel
Satisfaction des participants : questionnaire de satisfaction réalisé en fin de formation
Assiduité : certificat de réalisation (validation des acquis)
Contact : contact@astonbysqli.com
 
Code de formation : DVP310

Tarifs

Prix public : 1490
Tarif & financement :
Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure solution de financement parmi les suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • CPF -MonCompteFormation
Contactez nous pour plus d’information

Lieux & Horaires

Campus : , Ensemble des sites

Durée : 14 heures
Délai d'accès :
Jusqu’à 8 jours avant le début de la formation

Distanciel possible : Oui

Prochaines sessions

Cliquez sur la date choisie pour vous inscrire :

  • Inscription au 16 / 05 / 2024
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
  • Inscription au 11 / 07 / 2024
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
  • Inscription au 24 / 10 / 2024
    : Ensemble des sites
    : Distanciel possible
    : 14 heures
    : 2 jours
Handi-accueillante Accessible aux personnes en situations de handicap. Pour toutes demandes, contactez notre référente, Mme Rizlene Zumaglini Mail : rzumaglini@aston-ecole.com

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