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FORMATION : Gérer son stress et ses émotions

Savoir prendre du recul et identifer son seuil optimal de stress. Faire le point sur les facteurs organisationnels et personnels de stress. Développer une vigilance envers les signaux individuels et collectifs de stress. Acquérir des techniques de détente rapides pour être performant tout en préservant son équilibre

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DVP307…

FORMATION : Mémoire et concentration

Comprendre les processus d'appréhension de l'information. Apprendre des méthodes et des techniques pour développer sa mémoire. Mettre en pratique les outils mnémotechniques enseignés pour permettre une appropriation de l'information effcace et performante.

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DVP310…

FORMATION : Anticiper et préparer sa retraite

Mieux vivre la fin de sa vie professionnelle et préparer sa retraite. Faire le point sur son expérience, ses aspirations et ses valeurs. Préparer des projets pour l'avenir, trouver son équilibre au quotidien

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DVP314…