Savoir prendre du recul et identifer son seuil optimal de stress. Faire le point sur les facteurs organisationnels et personnels de stress. Développer une vigilance envers les signaux individuels et collectifs de stress. Acquérir des techniques de détente rapides pour être performant tout en préservant son équilibre
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DVP307…
S'approprier le langage des émotions et leurs rôles dans les relations interpersonnelles Être plus performant Développer son ouverture émotionnelle S’approprier son programme : « intelligence émotionnelle ».
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DVP308…
Comprendre les processus d'appréhension de l'information. Apprendre des méthodes et des techniques pour développer sa mémoire. Mettre en pratique les outils mnémotechniques enseignés pour permettre une appropriation de l'information effcace et performante.
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DVP310…
Découvrir les bases et mécanismes de l'affrmation. Mieux gérer son trac, ses émotions. Gagner en aisance dans ses relations professionnelles.
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DVP312…
À l'issue de cette formation, le participant sera capable de gérer son temps de travail pour diminuer son stress et améliorer son effcacité.
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DVP313…
Mieux vivre la fin de sa vie professionnelle et préparer sa retraite. Faire le point sur son expérience, ses aspirations et ses valeurs. Préparer des projets pour l'avenir, trouver son équilibre au quotidien
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DVP314…